Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1767 kcal
|
Gras: 82,66g | Prot: 72,77g | Carb: 214,69g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Багет с Чесноком , Говядина Отварная, Голубика, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%. Pranzo: Перекресток Груша Пакхам. Cena: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Укроп, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Багет с Чесноком . Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Магнит Гранат, Глобус Бурекас Вишня и Творог, Чай, Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|