Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2325 kcal
|
Gras: 79,33g | Prot: 93,58g | Carb: 301,79g.
Colazione: Сахар, Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Чикен Тар-Тар. Pranzo: Кухня на Районе Горячий Чай с Облепихой, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Гамбургер. Cena: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Много Лосося Ролл Канада, Много Лосося Супер-Филадельфия с Огурцом . Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Сок Яблочный. Di più...
|
|
1873 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tembidle
|