Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2014
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2107 kcal
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Gras: 106,49g | Prot: 88,95g | Carb: 210,14g.
Colazione: Cornetto al Cioccolato, Caffè Latte. Pranzo: Esselunga Yogurt Magro alla Pesca, Esselunga Piselli con Prosciutto Cotto, Prosciutto Crudo, Parmigiana di Melanzane. Snacks/Altro: Esselunga Piselli con Prosciutto Cotto, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini (Surgelati), Coop Fritto Misto di Pesce, Pere, Formaggio Naturale, Pere. Di più...
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2234 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riodda
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