Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 72,98g | Prot: 89,08g | Carb: 159,03g.
Colazione: Кофе с Молоком, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Голубика, Глобус Бурекас Вишня и Творог. Pranzo: Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны по Флотски. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Конференция, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|