Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1857 kcal
|
Gras: 54,58g | Prot: 98,93g | Carb: 238,80g.
Colazione: President Сыр Плавленый Шоколадный, Рис Отварной. Pranzo: Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Cena: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Магнит Мандарин, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|