Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2261 kcal
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Gras: 64,54g | Prot: 120,74g | Carb: 282,47g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Stuffer Yogurt Silvretta, Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. Pranzo: Milk Formaggio Fresco Light , Pasta Frolla, Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Filetti di Merluzzo al Naturale, solo Verdura! Spinaci Interi Surgelati, Poiatti Pasta, Cellino Fusilli Integrali. Cena: il Molino Chiavazza Polenta Istantanea , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori Ciliegini, Vallericca Rucola, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Filetti di Merluzzo al Naturale. Snacks/Altro: Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara.o94
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