Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
|
91,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 49,66g | Prot: 99,94g | Carb: 201,42g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сахарный Песок, Пшеничный Хлеб, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Сахар, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриный Бульон, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Творог 5%, Изюм, Сахар, Сметана 15%, Кефир 2,5%, Красное Яблоко. Cena: Сахар, Курица Вареная, Хлеб Черный, Банан, Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|