Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2014
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2733 kcal
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Gras: 118,01g | Prot: 130,71g | Carb: 292,44g.
Colazione: Caffè Latte, Bofrost Strudel di Mele. Pranzo: Clementine, Patate al Forno, Aia Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia, Burrata. Cena: Clementine, Spaghetti di Soia, Ravioli al Vapore. Di più...
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2171 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riodda
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