Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2375 kcal
|
Gras: 107,66g | Prot: 84,90g | Carb: 262,76g.
Colazione: Сметана 15%, Творог 5%, Cofix Американо, Американо. Pranzo: Доктор Нутришин Сироп Имбирный с Лимоном на Фруктозе , Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк. Snacks/Altro: Жар Свежар Киш с Курицей, Голден Яблоко , Onlyfit Protein Energy Bar Coconut, Банан. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|