|
Ну вот и я вернулась, спустя 2 года, до 22 марта хочу 70.А к лету 66)))
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 47,48g | Prot: 53,25g | Carb: 147,16g.
Colazione: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр-Бор Сыр Пошехонский, Кировский Хлеб Луковый. Pranzo: Юбилейное Печенье Традиционное, Котлета Куриная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Кировский Хлеб Луковый, Сахар, Зеленый Чай. Cena: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Кировский Хлеб Луковый. Snacks/Altro: Юбилейное Печенье Традиционное, Зеленый Чай, Сахар, Яблоко Желтое. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|