Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 42,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2198 kcal
|
Gras: 117,93g | Prot: 82,27g | Carb: 197,07g.
Colazione: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе. Pranzo: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты . Cena: Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Роса Сыр Лёгкий 30%, Kronis Щи. Snacks/Altro: SPAR Винегрет , Пятерочка Груша Сезонная , Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Пятерочка Яблоко Красное, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Магнит Морковь Свежая. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di noraskor
|