Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 55,02g | Prot: 196,26g | Carb: 78,83g.
Colazione: Prozis Organic Peanut Butter, Carrefour Confettura Extra di Ciliegia, Prozis Protein Pancake Instant, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. Pranzo: Angus. Cena: Carrefour Lenticchie, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano Dop. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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