Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2271 kcal
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Gras: 57,47g | Prot: 111,69g | Carb: 349,09g.
Colazione: Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blueberries, Bananas . Pranzo: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Kroger Pinto Beans Canned , 365 Creamy Peanut Butter, Crofter's Organic Strawberry Spread, Gala Apples, Oroweat Original Oatnut Bread. Cena: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Marketside Sugar Snap Peas, Kroger Pinto Beans Canned , Simple Truth Organic 50/50 Blend, Simple Truth Organic Brown Rice, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Beyond Meat Beyond Beef Crumbles - Beefy. Snacks/Altro: Fresh & Easy Pineapple Chunks , 365 Organic Old-Fashioned Rolled Oats, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ddrudd
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