Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2023
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 75,49g | Prot: 88,34g | Carb: 119,85g.
Colazione: Сухофрукты, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Маслом, Омлет или Яичница с Колбасой. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 20%, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Простоквашино Сметана 10%, Кабачковые оладьи, Запеченный или Жареный Тунец. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин Клубничный, Клубничное Мороженое. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julsmor
|