Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
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91,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 60,45g | Prot: 94,18g | Carb: 189,02g.
Colazione: Блины с Творогом, Том Ям, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Блинчики с Мясом. Cena: Магнит Банан, Изюм, Творог 5%, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Вермишель, Блины с Творогом. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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