Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
|
122,9 kg
Perso fino ad ora: 38,6 kg.
Rimanenti: 42,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 59,52g | Prot: 196,60g | Carb: 99,58g.
Colazione: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Самокат Молоко 1%. Pranzo: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Лук, Mr. Djemius Zeronnaise Чипотле, Брокколи, Шпинат, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Самокат Пармезан Хлопья. Dopo Pranzo: Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Forsio Collagen Bar. Dopocena: Княгинино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Forsio Protein Bar Chocolate, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kerrmasha
|