Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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87 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1692 kcal
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Gras: 51,62g | Prot: 165,16g | Carb: 133,21g.
Colazione: Coop Latte UHT Scremato, Prozis Protein Pancake Instant, Myprotein Omega 3, Prozis Organic Peanut Butter, Carrefour Confettura Extra di Ciliegia. Cena: Welcome Cheddar, Esselunga Top Olive Taggiasche Denocciolate, Mutti Passata di Pomodoro, Voiello Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Butcher Angus Burger. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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