Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2619 kcal
|
Gras: 131,50g | Prot: 146,55g | Carb: 219,41g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мое: овсяноблин, Чай с Сахаром. Pranzo: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Шампиньоны Жареные, Ряба Майонез Провансаль, Ozon Борщ с Курицей. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Курица по Французски, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Demetros
|