Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2023
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1786 kcal
|
Gras: 101,98g | Prot: 72,79g | Carb: 143,79g.
Colazione: Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Кофе с Молоком. Pranzo: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Вермишель Отварная, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Cena: Свитлогорье Суфле Молочное со Вкусом Ванили, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Мясновъ Сосиски по-Царски из Индейки и Говядины, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Свитлогорье Суфле Молочное со Вкусом Ванили, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком. Di più...
|
|
2131 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|