Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2222 kcal
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Gras: 61,76g | Prot: 120,03g | Carb: 279,19g.
Colazione: Zymil Latte Magro Digeribile, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Burro di Arachidi, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Crownfield Fiocchi d'avena, Adez Latte di Cocco, Lidl Cioccolato Fondente 95%. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Milk Formaggio Fresco Light , Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Vitello, Freshona Spinaci in Foglia, Poiatti Penne Rigate 41, Cellino Fusilli Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Peperoni Gialli Dolci, Zucchine, Fesa di Vitello. Snacks/Altro: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Kinder Barrette, Prozis Burro di Arachidi, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Crownfield Fiocchi d'avena, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara.o94
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