Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2023
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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891 kcal
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Gras: 38,55g | Prot: 71,48g | Carb: 67,03g.
Colazione: Сгущенное Молоко, Жареное Яйцо, Tchibo Кофе, Всеслав Хлеб с Семечками. Pranzo: Китайская Брокколи (Вареная), Кускус (Вареный), Vici Лосось Слабосоленый. Cena: Vici Лосось Слабосоленый, Ерш Салат из Овощей и Зелени. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Di più...
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1480 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di iuninanatali
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