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Up a little, down a little I guess that is just how it goes now.
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2540 kcal
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Gras: 85,09g | Prot: 66,24g | Carb: 391,03g.
Colazione: Bananas, Apple Muffins, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Honey, Zurvita Zeal For Life. Pranzo: The Milk Shake Factory Snappers, Apples, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Pizza with Meat. Cena: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Miss Vickie's Jalapeno Potato Chips, Subway 6" Spicy Italian. Snacks/Altro: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, IGA hot cocoa mix, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Di più...
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2562 kcal
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Esercizio:
Shopping - 15 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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