Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2023
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1139 kcal
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Gras: 55,12g | Prot: 68,45g | Carb: 98,31g.
Colazione: Смешанные Орехи, Сгущенное Молоко, Всеслав Хлеб с Семечками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо. Pranzo: Морковный Пирог, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Сыр Тильзитер, Бегемаг Золотая Рыбка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Altro: Roshen Черный Шоколад 70%, Чай, Чай Несладкий. Di più...
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1354 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di iuninanatali
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