Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2023
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 78,24g | Prot: 78,91g | Carb: 188,97g.
Colazione: Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды, Голубика, Кубанская Буренка Сметана 20%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Кофе. Pranzo: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Cena: Чай, Сырники Домашние, Лента Авокадо Хаас, Желтый Сладкий Перец, Говядина Отварная, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная. Snacks/Altro: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай, Магнит Банан, Яблоки (без Кожи), Мандарины. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|