Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 25,0 kg.
Rimanenti: 58,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2265 kcal
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Gras: 76,91g | Prot: 107,09g | Carb: 299,40g.
Colazione: Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats, Earth Fed Muscle Whey Protein, Lily's White Chocolate Style Baking Chips, Sports Research Collagen Peptides, 100% Maple Syrup, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Pranzo: Bananas, General Mills Sugar Cookie Toast Crunch, Bacon and Gruyère egg bites. Cena: Nature's Promise Organic Cut Corn, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Lundberg Basmati Rice, Simply Nature Organic Black Beans, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Simply Nature Mexican Cheese Blend, Cholula Green Pepper Hot Sauce, Wholly Guacamole Classic Guacamole. Snacks/Altro: Schar Gluten Free Table Crackers, Nestle 100 Grand (Fun Size), True Nutrition Maltodextrin, Blueberry banana paleo muffins, Earth Fed Muscle Whey Protein. Di più...
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Calando 4,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bdy127
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