Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
|
120,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 52,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1817 kcal
|
Gras: 78,16g | Prot: 107,75g | Carb: 182,08g.
Colazione: Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Простоквашино Кефир 2,5%. Pranzo: Болгарский Перец, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Сулугуни, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Вареное Яйцо. Cena: Яблоко, Пятерочка Курица Гриль, Морская Капуста, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alla@gdud
|