Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 59,63g | Prot: 105,21g | Carb: 142,12g.
Colazione: Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Pepino Japonês, Feijão Preto Cozido, Lucco Fit Frango Desfiado com Abóbora e Legumes. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Gym Chef Abobrinha Grelhada. Snacks/Altro: Qualimax Chocolate em Pó 32%, Ovo, Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos Finos, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Cozido. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ronylopes
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