Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 57,85g | Prot: 79,21g | Carb: 194,54g.
Colazione: Клементины, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Vegepack Голубика, Ого Отруби Ржаные, Американо. Pranzo: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лаваш Армянский, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Bonvida Зефир Бело-Розовый, Апельсин. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di дар_95
|