Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 66,87g | Prot: 97,39g | Carb: 165,86g.
Colazione: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Красный Октябрь Конфета Желейная, Глобус Колбаса Вареная , Сахарный Песок. Pranzo: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Вкусвилл Айс Щи с Говядиной , Хлеб Черный, Расти Большой Пюре Тыквенное , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Глобус Ветчина Праздничная, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Knorr Здоровый Перекус Морковь Свекла Репа, Мёд, Красный Октябрь Конфета Желейная, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Di più...
|
|
2094 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Валерия Кукушкина
|