Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 42,00g | Prot: 107,21g | Carb: 193,36g.
Colazione: Cambi Queijo Minas Frescal Zero Lactose, Cuscuz (Cozido), Psyllium, Clara de Ovo, Café, Ovo, Caffeine Army Supercoffee Impossible Vanilla Latte, Mix de Sementes, Hortifruti Beterraba Crua, Suco de Uva. Pranzo: Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Canela, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado , Pipoca, Farelo de Aveia. Snacks/Altro: Dr. Peanut Peanut Coffee, Muscle Definition 100% Whey WPC, Cacau em Pó, Banana Prata. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Déborafma
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