Diario di Vopli, 28 dic 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2014
82,4 kg Perso fino ad ora: 7,6 kg.    Rimanenti: 31,4 kg.    Dieta seguita: 100%.

981 kcal Gras: 39,07g | Prot: 98,58g | Carb: 63,30g.   Colazione: Leichter Genuss Hirtenkäse leicht, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Pranzo: Sesame Oil, Skinless Chicken Breast. Cena: Honey, Hirtenkäse leicht. Snacks/Altro: Persimmon. Di più...
2007 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana


Commenti 
Congrats on your weight loss and for getting in the orange zone :-) 
28 dic 14 da utente: snezica
yay! thanks a lot! 
28 dic 14 da utente: Vopli

     
 

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