Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 80,37g | Prot: 91,89g | Carb: 181,27g.
Colazione: Кофе с Молоком, Ашан Хлеб Сандвич, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Окское Яйцо Вареное. Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре. Cena: Pastilab Пастила Вишневая, Творожное Печенье, ВкусВилл Конфета Вафельная с Карамелью и Фундуком, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. Snacks/Altro: Простоквашино Ряженка 4%, Морковь , Сельдерей, Мандарины, Магнит Морковь Свежая. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|