Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 45,96g | Prot: 63,23g | Carb: 112,40g.
Colazione: Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Полянка Молоко. Pranzo: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом. Cena: Полянка Молоко, Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%. Snacks/Altro: Вода (в Бутылке). Di più...
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1596 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.alesanna
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