|
ровно) осталось 20кг
|
90 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 28,04g | Prot: 87,05g | Carb: 230,88g.
Colazione: ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Яблоко. Pranzo: Мёд, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), ВкусВилл Гречка с Овощами. Cena: Яблоко, Гранат, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. Di più...
|
Calando 8,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di karskiy
|