Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
|
80 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1164 kcal
|
Gras: 65,40g | Prot: 70,35g | Carb: 76,76g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Эдам, Варенье Черничное, Сметана 20%, Президент Творог Рассыпчатый 9%. Pranzo: Индилайт Гуляш из Индейки, Картофельное Пюре, Щи с Курицей. Cena: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Оливковое Масло, Маслины, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Кофе с Молоком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Весконтроль Сэндвич-Лайт, Йола Эклер Ванильный. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|