Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1767 kcal
|
Gras: 67,71g | Prot: 123,44g | Carb: 176,79g.
Colazione: Decathlon Whey Protein , Hacendado Eritritol & Sucralosa, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Kiwi, Crownfield Copos de Avena, Energy Feelings Levadura Nutricional, Milbona Yogur Griego Natural. Pranzo: Hacendado Arándanos Deshidratados, Bio Organic Bulgur, Salsa de limón y perejil, Congrio, Romanesco. Cena: Nueces, Vinagre, Sal, Energy Feelings Levadura Nutricional, Nixe Filetes de Caballa en Aceite de Oliva, Perejil, Pepino, Tomates Cherry, Espinacas. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Añuta_87
|