|
Buenos días y feliz sábado ☀️
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1831 kcal
|
Gras: 63,48g | Prot: 119,13g | Carb: 201,42g.
Colazione: Decathlon Whey Protein , Milbona Leche de Almendra, Gachas de arroz integral y calabaza. Pranzo: Hacendado Orejones de Albaricoque, Rogusa Callos de Ternera Preparados, Crema de calabaza. Cena: Huevo Frito, Vinagre, Sal, Aceite de Oliva, Cebollas, Pepino, Cogollos, Lidl Pan de Centeno Integral, Ternera. Snacks/Altro: Mahou Cerveza 0,0 Tostada. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Añuta_87
|