Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2023
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 38,29g | Prot: 77,22g | Carb: 227,67g.
Colazione: Братья Караваевы Салат с Курицей Грибами и Картофелем , Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Классический 1,5%, Кофе с Молоком, Магнит Сочник, Вкуснотеево Сметана 20%, Голубика. Pranzo: Магнит Сочник, Чай, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Cena: Капуста Тушеная, Запеченный или Жареный Лосось, Лимон, Чай. Snacks/Altro: Магнит Гранат, Магнит Банан, Магнит Апельсин. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|