Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
456 kcal
|
Gras: 16,76g | Prot: 52,46g | Carb: 23,46g.
Colazione: Bauducco Torrada Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Pranzo: Peito de Frango, Hortifruti Espaguete de Abobrinha. Cena: Repolho Verde Cozido. Di più...
|
|
1708 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di patriciafreitas21
|