Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
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77 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2285 kcal
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Gras: 90,73g | Prot: 58,35g | Carb: 313,60g.
Colazione: Té Endulzados con Azúcar, Tostadas, Finlandia Queso Crema Light. Pranzo: Arroz Blanco, Albóndigas de Carne. Cena: Arroz Blanco, Milanesa de Berenjena, Albóndigas de Carne, Bollo. Snacks/Altro: Buñuelo, Té Endulzados con Azúcar, Finlandia Queso Crema Light, Tostadas, Milanesa de Berenjena, Tostadas, Rollos de Media Luna. Di più...
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2482 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di aldanalasaña:)
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