Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
|
118,5 kg
Perso fino ad ora: 43 kg.
Rimanenti: 38,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2199 kcal
|
Gras: 87,83g | Prot: 180,85g | Carb: 134,61g.
Colazione: Княгинино Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Самокат Соус Терияки, Midori Лапша Рисовая Крупная, Фишерель Тигровые Креветки . Cena: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Княгинино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Chikalab Chikabar Tiramisu. Snacks/Altro: Самокат Соус Терияки, Фишерель Тигровые Креветки , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kerrmasha
|