Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2023
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1714 kcal
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Gras: 53,32g | Prot: 109,15g | Carb: 215,29g.
Colazione: Hacendado Eritritol & Sucralosa, Decathlon Whey Protein, Hacendado Arándanos Congelados , Nueces, Crownfield Copos de Avena, Milbona Quark Queso Fresco Batido. Pranzo: Cuscús con pollo y verduras, Ciruelas Deshidratadas. Cena: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Salsa kebab, Quinoa, Calabacín. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Añuta_87
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