Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 54,28g | Prot: 75,26g | Carb: 118,97g.
Colazione: Молоково Молоко 3,2%, Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями. Pranzo: Рафаэлло Конфета, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Подлива, Свинина, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Молоково Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mnogozhil
|