Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
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107,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 55,89g | Prot: 112,43g | Carb: 183,92g.
Colazione: Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Columbia Fruit Organic Dark Sweet Cherries, Pure Protein Bar, Whole Milk. Pranzo: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate Chocolate, Whole Milk, Фуджи Яблоко . Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mike_nekrasov
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