Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
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87 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1734 kcal
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Gras: 60,02g | Prot: 98,05g | Carb: 204,47g.
Colazione: Leite (Leite Integral), Nesquik Nesquik (20g), Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Carne de Vaca Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Ameixas, Batata Doce. Snacks/Altro: Mangas, Hortifruti Kiwi. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ronylopes
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