Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2023
|
91,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 42,65g | Prot: 110,45g | Carb: 172,64g.
Colazione: Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Pranzo: Яблоко, ВкусВилл Ассорти Рыбное Х/К из Скумбрии и Горбуши, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Cena: Избенка Пюре из Яблок, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, ВкусВилл Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Мёд. Di più...
|
Calando 4,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di karskiy
|