Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2015
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114,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2649 kcal
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Gras: 117,54g | Prot: 235,86g | Carb: 159,77g.
Colazione: Orange Juice, SPAR Skim Milk Long Life, Jungle Oat Bran, Future Life Smart Food, Nutritech 100% Pure Whey. Pranzo: Goji Berries, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Grilled Chicken, Woolworths Balsamic Vinegar, Butternut Pumpkin, Wellington's Sweet Chilli Sauce. Cena: Chicken Meat and Skin (Roasting, Roasted, Cooked). Di più...
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3453 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di straathond
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