Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 52,69g | Prot: 73,81g | Carb: 185,42g.
Colazione: ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей. Pranzo: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами, ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой. Cena: Груша, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di karskiy
|