Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 78,29g | Prot: 102,21g | Carb: 154,53g.
Colazione: Коровка из Кореновки Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Голубика, Магнит Багет с Чесноком , Президент Сыр Творожный Сливочный, Кофе, Черкизовский Сальчичон, Кофе с Молоком. Pranzo: Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Чай, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Фасоль (Консервированная), Помидоры, Багет, Огурец (с Кожурой). Cena: Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Чай с Лимоном, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Жареное Яйцо, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Бела Слада Мягкая Карамель, Чай, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|