Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 45,07g | Prot: 62,18g | Carb: 148,34g.
Colazione: Камский Хлеб Бисквит с Арахисом, Кофе с Молоком, Кофе. Pranzo: Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Чай, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Магнит Сочник, Чай с Лимоном. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|